横浜に居た時に立ち仕事をしていたのですが、酷い腰痛に悩まされていました。
腰の若干右寄りが痛く、肩や首も片方だけ酷くこりました。

自分でも身体が少し斜めのまま、長時間作業をしていたのでそのせいだとは分かっていたのですが、なかなか意識して直そうとはしませんでした。

同じ職場の同僚が、やはり身体が半分おかしい症状が出ていたので綱島で腰痛ストレッチを受けたら3週間ほどで症状が改善したと聞き予約を入れてみました。

場所は会社の社員宿舎があった場所からほど近い、big-s綱島というスポーツクラブでした。

行ってみると、素人でもわかるくらい身体が歪んでいることを指摘され、姿勢をストレッチで矯正されました。

ストレッチ後にはアスレジムの施設を使ってトレーニングもしましたので、体調も良く代謝も良くなった気がします。

感覚としては整体というより、スポーツトレーナーのストレッチですのでグングンと身体の可動域が広がるような不思議な感覚でした。

すべてが片側に下がっていた姿勢が数週間でまっすぐになり、はっきりと良くなったのが実感できました。